Флешмоб//Среда

День Наименьшего Усилия

Девиз дня: Делать меньше, совершать больше!

Сакральная чакра.

Цвет оранжевый.

Двигаемся вместе с потоком!

Задания на сей день:

Принятие

Я принимаю ситуацию такой, какая она есть!

Медитация «Белая Пирамида»

Ответственность

Постарайтесь припомнить ситуации, когда вы обвиняли других людей в том, что произошло с вами (или перекладывали на них ответственность).

Разберите, в чем состояла ваша ответственность.

Открытость и уязвимость

Что вы можете сделать для того, чтобы ослабить свою привязанность смотреть на многое под одним углом зрения?

 Энергетические практики

Во среду мы работаем над активизацией сакральной чакры.

Упражнение «Восходящий и нисходящий потоки энергии»

Упражнение на активизацию сакральной чакры

Мои осознания:

Принятие

Принятие для меня сейчас актуальная тема. Я уже 25 лет не могу принять курение моего мужа. Меня это ужасно раздражает. В последнее время я стала к этому осознанно относиться. И когда происходит очередная вспышка раздражения, я задаю себе вопрос: Чьё это дело?

Это дело не моё, он имеет право делать, что хочет. Да, но мне этим дышать.

Следующий вопрос: Почему меня это раздражает?

Потому, что не оправдываются мои ожидания!

Применяю Седона метод:

Что я чувствую сейчас? Неоправданное ожидание.

Я могу его принять?  Да.

Я могу его отпустить?  Да.

Я его отпущу?  Да.

Когда? Прямо сейчас.

И всё в порядке, эмоциональный заряд снят. Я спокойно могу общаться с мужем.

Медитация «Белая Пирамида»

В медитации я увидела себя в жемчужно белой пирамиде молодую, стройную в белой форме для каратэ. Я обернулась к зеркалу и увидела свои глаза, они смотрели изучающе.

Я поднялась по белой лестнице в белую комнату. Села на белый стул. Предмет, символ того, что я не принимаю в себе, был похож на разводной ключ, тяжёлый металлический. Человек, который вошёл в комнату, был мой учитель, земной человек. Я отдала ему этот ключ, но он был растерян и не знал что с ним делать, хотя взял его в руки.

Тогда пришла легкая и прекрасно воздушная Богиня Гуань Инь и взяла ключ у этого человека. В её руках он превратился в легкий белоснежный платочек. Богиня отдала мне этот платочек и подвела меня к лестнице. Этого человека она взяла за руку и шепнула ему на ухо: Будь к ней милосерден.

Я спустилась вниз, в комнату с зеркалом. Теперь я в белом платье и фате. В зеркале отразилась прекрасное молодое лицо и глаза приобрели более насыщенный оттенок. Я чувствовала себя счастливой, улыбалась и кружилась от полноты чувств.

Как хорошо принимать и любить то, что есть.

Ответственность

Когда то давным давно я думала, что мои родители не дали мне достаточно того , что мне нужно в жизни. Не научили уверенности в себе, общаться, зарабатывать деньги. Теперь то я понимаю, что это всё уроки жизни и только я сама могу их выучить. Теперь благодарю родителей за все обстоятельства, которые сделали меня сильней и приблизили меня к миру Духа.

Открытость и уязвимость

Это очень хорошие качества. Чем они хороши? Тем, что принимая человека таким как он есть, внимательно слушая его точку зрения, я допускаю, что возможно всё. Возможно в мире всё. Сколько людей столько и мнений. Ведь человек это целый мир, отдельная вселенная и законно, чтобы уклад жизни и мнения отдельных миров отличались. Для него это правда и закон. Я уважаю законы других миров, отличных от моего. Я расширяю свою вселенную, не отрицая мнения другой вселенной.

 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Комментарии:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *